FORTES CHALEURS : SOYEZ VIGILANTS !

FORTES CHALEURS : SOYEZ VIGILANTS !

Jusqu’au 15 septembre, le plan canicule en mode veille saisonnière (niveau 1) est déclenché.

Les personnes de plus de 65 ans et les personnes en situation de handicap peuvent s’inscrire sur un registre nominatif au Pôle Solidarités-CCAS, leur permettant d'être appelés en cas de passage en mode alerte (niveau 3). 

 

Une plate-forme téléphonique d’information est mise en service du lundi au samedi de 9h à 19h, au 0 800 06 66 66. Cet appel est gratuit depuis un poste fixe en France et permet de s'informer sur les recommandations à tenir en cas de fortes chaleurs.

 

 

Quelques conseils

  • En cas de malaise ou de trouble de comportement, appelez le 15.
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes, de 11h à 16h. 
  • N’attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs (maux de tête, crampes, nausées).
  • Buvez de l’eau régulièrement ; 1,5 L d’eau par jour et mangez normalement.
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.

  • Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon, essayer de vous rendre dans un endroit frais climatisé (grandes surfaces, cinémas) deux à trois heures par jour.

  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.

  • Limitez vos activités physiques.

  • Restez au frais. Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers, de couleur claire.
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladie chronique ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais.

 

 

Renseignements : Pôle Solidarités-CCAS au 02 51 81 87 20