Swedish Fit débarque à La Chapelle-sur-Erdre, au sein du CREPS des Pays de la Loire

Depuis le lundi 15 septembre, il est possible de tester la "Swedish Fit", anciennement la Gym Suédoise, des cours collectifs en musique, accessibles à toutes et tous, pour se remettre en forme, se muscler ou juste s’amuser.

 

Dans la belle salle de danse du CREPS des Pays de la Loire, vous pourrez retrouver chaque semaine :

• Lundi - 18 h 30 : Standard > cours complet de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness à l’intensité progressive.
• Mardi - 18 h 30 : Pilates > méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre.
• Mercredi - 19 h : Ballet Sculpt® > cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange le fitness et la danse classique. Sur une playlist moderne, vous travaillerez votre tonicité musculaire, le cardio, l’équilibre, la coordination et la souplesse.

 

 

Informations pratiques

• Tarifs : à l'unité à partir de 10€ ou 39€ par mois en illimité
• CREPS des Pays de la Loire - 5 avenue de la Babinière
• Réservations directement sur www.swedishfit.fr 
• Pour obtenir votre premier cours gratuit, envoyez un mail à welcome@swedishfit.com