SPORT SANTÉ SENIORS

 

 

Depuis janvier 2023, le Service des Sports de la Ville propose Sport Santé Seniors, une école municipale du sports destinée aux seniors chapelains.

 

Cette animation sportive est encadrée par une éducatrice sportive spécialement formée.

 

Elle a pour but de maintenir le bien-être physique et moral des seniors chapelains, de préserver leur capital-santé et de maintenir le lien social.

 

En septembre 2026, quatre cours Sport Santé Seniors sont proposés.

 

Au programme : activités physiques douces et variées permettant de solliciter l’ensemble du corps grâce à des exercices de mobilisation articulaire, renforcement musculaire, assouplissement, travail de l’équilibre, stimulation de la mémoire, activation cardio vasculaire.

 

Les séances se déroulent généralement en deux temps :

• La gymnastique douce est l’activité principale présente à toutes les séances : mobilisation articulaire, renforcement musculaire, assouplissement, travail de l’équilibre.
• Une activité secondaire qui varie par période : jeux collectifs adaptés, activités d’expression (chorégraphies..), marche nordique – marche orientation.

 

Des activités complémentaires "découvertes" en partenariat avec les associations chapelaines pourront être proposées en cours d’année.

 

 

Tarifs

La facturation pour l’année (30 séances maximum) est basée selon le Quotient Fiscal.

 

 

Pré-inscriptions

Elles auront lieu du lundi 27 avril au vendredi 22 mai 2026 :

• au service des Sports, 1 rue du Leinster, du lundi au vendredi de 9h à 12h
• en ligne sur le site de la Ville

 

 

Cette action est soutenue par la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d'autonomie des personnes âgées de Loire-Atlantique.